autrement-moi

Je ne vais pas vous mentir, gustativement, ce n' est pas ma recette préférée mais je dois dire que c'est plutôt efficace...

Faire blanchir un demi chou.Puis le faire cuire 1h dans un litre d'eau avec 2 carottes,3 gousses d'ail ,un demi poivron et 3 branches de céleri, vous pouvez aussi ajouter 2 tomates. Mixer le tout pendant 5 bonne minutes.Si par chance vous possédez un chinois n'hesitez pas à l'utiliser car les petits fils de céleri ne sont pas trop agréable... N'oubliez pas de bien assaisonnés avec du poivre, du curry...Évitez de mettre trop de sel.

Il ne me reste plus qu'a vous souhaitez bon appétit.....

voici mes objectifs poids des mois prochain, à la clé un énorme cadeau: un corps comme j'en ai toujours rêvé

19 Juin2013:  Poids de départ :80 Kg

15 Juillet 2013: Sortie de l'obésité : 74 Kg

15 Aout 2013: 68 Kg

15 Septembre 2013:sorite du surpoids: 62Kg

15 Octobre 2013: On est plus très loin :57Kg

15 Novembre 2013: OBJECTIF ATTEINT : 52 Kg

Et après tous ça, commencera une phase de stabilisation, si j'arrive à perdre tous ces kilos ce n'est pas pour les reprendre, donc on se réhabitue doucement à une autre alimentation.

Alors voici mon fameux article sur les crèmes maison dont je teste l'efficacité, pour l'instant j'utilise:

     -un gommage au café :2 cuillère de café soluble , une cuillère de fromage blanc et quelques gouttes  d'huile d'amande douce  . A utiliser sous la douche car plutôt salissant; 2 fois par semaine appliquer sur les parties a affiner, pratiquer le palpé roulé pendant 10 minutes et bien rincer. Ce gommage va adoucir la peau et la préparer à recevoir les crèmes de soin.

     -La crème masque au café :50ml de café liquide, 1cuillère à café d'huile d'amande douce et du gumilk pour épaissir le tout.(Le gumilk est un épaississant vendu en pharmacie qui est normalement utiliser pour épaissir le lait des bébés). Pour la crème il faut environ 1/4 de cuillère à café de gumilk, doubler la dose pour le masque.

Je laisse poser le masque le plus longtemps possible en m'enroulant dans du cellophane...Et pour finir une bonne douche. La crème est à poser la nuit car l'odeur est plutôt forte. La texture est un peu collante mais après la peau est nettement mieux.

J'essaierai d'autre crème la semaine prochaine pour comparer. N'hésitez pas à me laisser des commentaires si vous avez des questions